文章冬补有益禁忌需注意

冬补有益，但也有禁忌。

文章冬吃冬枣防治心血管病

冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的，它还具有良好的药用、保健价值。

文章冬季汤的制作细节上就要注重科学

每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。

文章蜂蜜--冬季保养品

冬季皮肤干燥缺水少油，因此，食用蜂蜜对这些症状有一定的缓解作用。

文章健康：心脏和呼吸功能自测

文章睡眠姿势：反映个体性格与健康

我们的坐姿、举手投足或看对方时的眼神在很多情况下都能表达丰富的非词语性意义，社会心理学家将这种身体动作称为肢体语言。英国一家研究睡眠的机构经过对1000名被试者的调查发现，人在睡眠中的姿势能够反映他的性格与健康。

文章脊柱脊髓损伤如何急救

火器性脊柱、脊髓伤常合并胸、腹及 盆腔脏器伤，损伤严重，休克发生率高。同时，伤口一旦污染，会发生化脓性脑脊髓膜炎。脑膜外脓肿及骨髓炎等严重并发症。

文章鱼刺鲠喉怎么处理

咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌溪等处。当进食中有可能因仓促进食而发生鱼刺等鲠喉时，应小心本病。此时大多有刺痛或吞咽时加重，影响进食，对于少年儿童，较大的异物还可引起呼吸困难及窒息。

文章老年人突发急症救护四不得

患心脏病的老年人如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、气短、胸闷或胸部压榨样痛等症状时，应立即打电话向120急救中心求救。在医生未到之前，家人可给患者舌下含服消心痛或硝酸甘油片;患者心跳呼吸骤停时，家人可采取人工呼吸、胸外心脏按压等复苏急救措施。

文章阴道出血急救措施

阴道出血有多种原因，与年龄和是否结婚有关。儿童时期的阴道出血，无论有无规律，如有第二性征显著发育如乳房隆起，外阴长毛等，就应考虑是早发月经或性早熟；倘若是1-9岁的女孩有上述情况应及时到妇科检查。　

文章自救创举：胸外按压

心脏骤停发生后，患者的血液循环失去了动力源，处于停顿状态，拯救患者惟一的方法就是使患者重新开动生命之泵。

文章乌鸡白凤丸,别随便吃

俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以当成美容保健品随便乱吃。